阻击慢阻肺 戒烟是首位 世界慢阻肺日特稿
你看到的不是一只乌龟，而是一颗老烟民的肺!
本报记者 燕泥
每年11月第三周的周三是“世界慢阻肺日”，这个病，知者闻之色变，不知者闻之茫然。事实上全球目前有6亿人患有慢阻肺，平均每年约有270万人死于慢阻肺。
慢阻肺目前是世界第四大致死原因，所以我们不能茫然应对，必须决然面对，阻击慢阻肺!
11至12月是慢阻肺高发时间
西安交大附属二院呼吸内科刘昀副主任医师介绍说，慢性阻塞性肺病简称“慢阻肺”，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿。主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短，具有进行性、不可逆特征，患者常表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，久而久之将演变成肺心病，最后可能累及全身各系统。
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每年的11月至次年3月，是慢阻肺的高发期，其中11月至12月尤其高发。刘昀副主任医师提醒，如果您连续两周以上出现气喘、咳嗽、咳痰等情况时，要及时到医院做肺功能检测等，排除慢阻肺的可能，及早诊治。专家提醒，只要及时检测、积极治疗，慢阻肺可防可控。但如果轻心大意，任凭慢阻肺的发病程度加重，可能会引发呼吸衰竭和慢性肺源性心脏病。
吸烟是慢阻肺的首要原因
谈起慢阻肺的病因，刘昀副主任医师指出，除了引发慢阻肺的个体遗传因素外，不少环境因素也是慢阻肺的重要诱因。其中，吸烟是导致慢阻肺的最大危险因素。此外，感冒、冷空气刺激、厨房油烟等也是慢阻肺症状发作的主要诱发因素。
统计数据显示，我国烟民中有24%患有慢阻肺，70%的慢阻肺患者有多年吸烟史。吸烟的年龄越早，患慢阻肺的年龄也就越早。广州呼吸疾病研究所曾在北京、上海、广东、辽宁、天津、重庆和陕西等地，对40岁以上人群的抽样调查，发现慢阻肺总患病率为8.2%，患病率存在性别、城乡和地区差异：其中男性高于女性(12.4%、5.1%)，而且患病率随年龄增大而增加；农村患病率高于城市(8.8%、7.8%)。
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刘昀提醒，要预防慢阻肺，首先要戒烟和远离二手烟。其次，儿童、老人及慢病患者在气温变换时应及时加减衣物，多饮水。第三，可接种流感疫苗预防感冒所引起的呼吸道感染。第四，保持室内通风、清洁，避免粉尘污染。最后，应加强锻炼，但雾大时不要去室外锻炼。
连续咳嗽咳痰要尽早就诊
专家指出，虽然慢阻肺是呼吸系统的疾病，但是如果不积极治疗，很可能殃及全身其他系统，继而引起慢阻肺患者的肺外表现，包括营养不良、体重下降、骨骼肌损耗、骨质疏松等。
因此，一旦发现自己或家人连续咳嗽、咳痰、气喘两周以上，应及时就诊，以排除慢阻肺的可能。刘昀强调，虽然慢阻肺不能根治，但是通过积极的治疗和预防，可改善和控制咳嗽、咳痰、气喘症状，减少急性加重发作的频率和严重程度，改善患者健康状况，提高患者生存质量。
对于确诊的慢阻肺患者来说，天气转冷时一定要注意保暖，以防感冒引发病情加重。此外，要进行适度的体育锻炼，如慢走、游泳等，不但能达到锻炼身体的目的，对恢复呼吸机能也有一定的作用。但需要注意的是，锻炼一定要在空气好的环境下进行。尤其要注意避开雾天锻炼，以免被空气中的有害物质侵袭，引发疾病。
专家简介
刘昀 西安交大二院呼吸内科副主任医师、副教授、博士。陕西省变态反应学会委员兼秘书，西安市结核呼吸病学会委员，擅长慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、支气管哮喘、肺炎、肺结核、肺脓肿、肺癌、支气管扩张、弥漫性肺间质纤维化、胸腔积液、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的诊治。
门诊时间：周四、周六上午, 百拇医药